Piccolo programma di 6 settimane per fortificare il corpo e la mente
Il Rocky program prevede un potenziamento del corpo e della mente tramite l’esercizio fisico e una buona alimentazione
6 settimane per stravolgere il propio corpo
Obiettivo:rendere il propio fisico una macchina da guerra
Disciplina
Eh già tutto bello ma ora entriamo in gioco noi, o meglio, la nostra mente. Eh già perché senza metterci in testa che dobbiamo lavorare tanto per ottenere un buon fisico non andremo mai da nessuna parte.
La parola chiave é
DISCIPLINA: fare ciò che odi come se fosse ciò che ami.
D’altronde anche Rocky nel film disse che l’avversario più difficile da battere siamo noi stessi
Schede di allenamento, consigli sulla nutrizione, consulenza 24h
Cosa dicono i nostri clienti
Ero sempre di cattivo umore ma da quando il mio fisico é cambiato la mattina mi sveglio e sono orgogliosa di me stessa
Maria Rossi
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